Очень часто, после родов, кесарева сечения или просто быстрого похудения живот выглядит уже не так. Вроде все нормально, но и на пляже уже не покажешься и в сауне приходится стыдливо повязывать простынку. Хорошо, если без шрамов, если же животик после кесарева (меня поймут женщины) — шрам остается надолго и не всегда уходит насовсем.
Давайте же подумаем, какие есть способы привести свой животик в чувство и заставить его выглядеть также как и раньше?
Начнем со способов кардинальных, знакомьтесь — абдоминопластика, или русским языком — пластика живота. Хирургическое вмешательство — дорого, но зато быстро и эффективно. Конечно, случаются непредсказуемые побочные эффекты — но редко и достаточно эффективно современной медициной предотвращаемые. Следует учесть, что применять такое вмешательство мы бы рекомендовали только в единичном случае. Т.е. если у вас шрам от кесарева и вы уверены, что больше кесарева у вас не будет — тогда прибегайте к абдоминопластике, иначе же, не прибегать же к пластике живота каждый раз после кесарева? а если вы родите четверых детей? Думаю, здесь все понятно. Ну и какая бы ни была операция — это всегда стресс как для организма, так и психологический стресс для женщины.
Способ, который не показывает результат быстро, но может привести живот в идеальное состояние ничуть не хуже — это фитнесс. Опытный инструктор поможет вам составить подходящий именно в вашем случае комплекс упражнений, совмещение этого комплекса с плаванием, баней и утренними пробежками покажет результата уже через полгода! Лучше всего, конечно, заниматься фитнессом постояно, не прерываясь, тогда нагрузка на организм будет невысокой, тело будет привычно к ней, а вы всегда будете в хорошей форме — никакой усталости и сонливости.
Следующий способ, еще более сложный чем фитнес — это йога. Йога, господа, способна творить чудеса, но она ждет от вас полной самоотдачи процессу. А процесс это не столько телесный, сколько философский — это стиль жизни, если хотите. Сюда же включается жесткая вегетарианская диета и медитация.
Красивый живот — это мечта каждой женщины. Каким образом добиться этой мечты — выбирать вам!
Подпишись на рассылку и получи доступ к уникальным коллекциям причесок и стрижек, советам профессиональных парикмахеров, рекомендациям и обзорам! Подписаться!
