Седина в волосах – это та проблема, с которой, в конечном счете, сталкивается каждый. Но одно дело, когда седые волосы появляются у пожилых (нормальным считается появление седины в 45-55 лет) – это как свидетельство зрелости, мудрости, опыта. Но почему седеют волосы у молодых? Женщины стремятся закрасить седину в волосах, мужчины же вынуждены мириться. Можно ли что-то предпринять, чтобы как можно дальше оттянуть момент появления седых прядей? Оказывается, можно. Безусловно, генетику не изменить. Но откорректировав образ жизни, стабилизировав состояние щитовидной железы, можно не допустить появления ранней седины.
Сегодня у многих седые волосы появляются гораздо раньше почтенного возраста.
Наследственный фактор и образ жизни
Если рано седеют волосы, то, в первую очередь, стоит посмотреть на своих родственников. Когда седые пряди появились у них? Если уже с 30-летнего возраста у родных стало появляться много седых волос, то, по всей вероятности, этого же можно ожидать всем членам семьи.
Впрочем, в последнее время геронтологи (специалисты, изучающие старение живых организмов) пришли к выводу, что наследственность оказывает влияние на старение организма лишь на 20%. Остальные 80% — это наш образ жизни, система питания, способность справляться со стрессами. Многие скажут: «Куда уж мне?! Нервная работа, сложные отношения с мужем, двое детей на руках…». Оглянитесь на знакомых и коллег: неужели у них стрессов на работе меньше? Или у них нет детей? Но почему тогда соседка находит время сходить на фитнес, а коллега – записалась в бассейн? Все дело в правильном планировании времени. И, главное, желании изменить свой образ жизни. Ведь состояние волос напрямую зависит от состояния организма.
Если некоторые стараются скрыть появление седины, то актер Джордж Клуни считает, что это придает ему особый шарм.
Система питания и болезни щитовидки
Еще один ответ на вопрос: «Почему рано седеют волосы» можно искать в собственной тарелке. Специалисты установили, что нарушение обмена веществ и неправильное питание провоцирует раннее появление седины. Потому при появлении седых прядок стоит включить в рацион больше овощей и фруктов, стараться меньше подвергать их тепловой обработке, отказаться от калорийных фаст-фудов, которые влияют на обмен веществ. Вместе с едой должно больше поступать таких элементов как йод, железо, медь, пантотеновая кислота, витамины группы В, инозитол.
Также стоит обследовать щитовидную железу, исключить патологии половой системы. Врач поможет подобрать и поливитаминный комплекс, который восполнит в организме недостаток микроэлементов и витаминов. Все это положительным образом скажется на цвете волос, процесс появления седины приостановится.
Как замедлить образование седины
Приводим действенные рекомендации, придерживаясь которых можно существенно улучшить состояние прядей и если не полностью избавиться от седых волос, то уж точно замедлить их появление.
1. Многие специалисты считают, что помогают занятия йогой. Именно уравновесив духовную сферу, научившись справляться со стрессами, выдерживать психологические атаки можно избежать раннего появления седины.
2. Важно отказаться от строгих диет, при которых в организм не поступают в нужном количестве питательные вещества.
3. Действенной считается и специя карри. Причем ее не только можно добавлять в еду, но и приготовить из карри тоник для волос, который восстановит пигментацию прядей и простимулирует их рост. Для этого следует заварить листья карри в кокосовом масле.
4. Народным средством ухода за волосами при появлении седины является и крапива. Для приготовления отвара от седины необходимо 50 граммов крапивы, 0,5 литра воды и 0,5 литра яблочного или столового уксуса. Готовят отвар так: настаивают крапиву в воде и уксусе, а после 30 минут варят в этом же настое. Полученный отвар следует ежедневно втирать перед сном в кожу головы. Пройти курс лечения нужно в течение трех недель.
Иногда единственный способ справиться с сединой – произвести окрашивание.
5. А самый быстрый способ убрать седые волосы – это окрашивание. Только стоит прислушаться к советам своего мастера и подобрать качественную краску. Лучше всего доверить процесс окрашивания парикмахеру, который и подберет нужный тон краски и качественно выполнит окрашивание, чтобы волосы выглядели естественно и красиво. Совет для тех, кто решит выбирать краску самостоятельно: закрасить седину проще краской на тон темнее своих волос. Важно также выбирать стойкие краски проверенных производителей.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:
Представители европеоидной расы седеют раньше людей из негроидной расы. Позже всех – годам к 70-ти, седеют индейцы.
Подпишись на рассылку и получи доступ к уникальным коллекциям причесок и стрижек, советам профессиональных парикмахеров, рекомендациям и обзорам! Подписаться!
