Диета для волос


« назад 1 2 3 4 5 6 7 8» вперед

3. Углеводы

Углеводы нужны организму не менее белков и жиров, но их количество не должно превышать определенную индивидуальную норму, так как они являются не меньшим источником энергии, чем жиры. Иначе проблемы, возникающие с обменом веществ, не замедлят сказаться на состоянии ваших волос. Углеводы должны составлять не более 2/3 дневного рациона.

Как известно, углеводами богаты сахар, булочки, пирожные, конфеты, крахмал и прочее.

Хлебушек

Однако ограничить их потребление не так-то просто! Дело в том, что их повышенное потребление часто имеет и психологические причины. В самом деле, нам трудно бывает отказаться от шоколада или конфет. Специалисты утверждают, что повышенная тяга к мучному и сладкому часто связана с недостатком хрома в организме. Проконсультируйтесь с врачом и, если это действительно так, он посоветует вам принимать специальные хромосодержащие добавки.

На правах рекламы: В наше время агрессивного фастфуда очень нелегко сохранить зубы белыми, даже используя зубную пасту постоянно. Именно поэтому отбеливание зубов можно рекомендовать каждому третьему посетителю стоматологической клиники.

Подпишись на рассылку и получи доступ к уникальным коллекциям причесок и стрижек, советам профессиональных парикмахеров, рекомендациям и обзорам! Подписаться!
Понравилось? Хочешь помочь проекту? Поделись ссылкой с друзьями:

Отзывов (2) to " Диета для волос "

  1. LuchezarMaksimov пишет:

    Спасибо. Интересно.

  2. VikentijKorovin пишет:

    отлично!

Оставить комментарий

У нас находят: Стрижка каскад,
Все права защищены © 2010 Стрижки и прически.
Дизайн: Theme Junkie.
42/0.183